Nem vagy egyedül –ez volt a legfontosabb üzenete, a gyöngyösi Alzheimer Café szeptemberi rendezvényének. Az őszi időszak nyitó eseményen, az Alzheimer Világnap alkalmából, az összetartozást szimbolizálva, egy-egy lila szalagot osztott ki Maka Piroska, a Café háziasszonya. A világnappal a súlyos társadalmi és egészségügyi problémára 1994 óta szeptember 21-én hívják fel a figyelmet világszerte, a WHO támogatásával. „Szeretni egy embert annyit jelent, mint megtanulni a szívében lévő dalt, és elénekelni neki, amikor elfelejtette.” – osztották meg a jelenlévőkkel a világnap idézetét. A helyi szervezet életre hívásával is az volt a cél, hogy minél többet megtudjunk a betegségről és segítő kezet nyújtsunk a gondozást végző családtagoknak- mondta Maka Piroska.
A gyöngyösi rendezvény vendégelőadója Dallos Rita, memóriakövet úgy fogalmazott, teljesen természetes, hogy egyedül nem megy, ezért is hozták létre a memóriakövet hálózatot, ami jelenleg 27 szakemberből áll, akik társadalmi feladatvállalásként járják az országot, demenciaküldetést végeznek, tanácsokkal segítik a hozzátartozókat és a szakembereket, már szűrőprogramokat is végeznek. –A memóriakövet legfontosabb feladata, a társadalmi tudatosítása ennek a betegségnek, hogy felhívjuk a figyelmet arra, hogy létezik ez a betegség, továbbá a prevencióra, hogy mindenki tud ellene tenni, a demencia kockázata csökkenthető, nem megelőzhető, de fontos a mielőbbi, korai felismerés- mondta a memóriakövet. Magyarországon nincs olyan szociálpolitikai háttér, ahová a hozzátartozók fordulhatnának, mire odáig jut egy család, hogy beteg hozzátartozójukat otthonba adják, addigra ők is segítségre szorulnak, mert mentálisan megviseli őket a gondozás.
Dallos Rita úgy fogalmazott, ne dugjuk el a betegeket, nem ez a megoldás, hanem vállaljuk fel őket- tanácsolta a szakember. Az ápolással kapcsolatosan teljesen természetesen jönnek a negatív gondolatok, önmagunk hibáztatása, hogy nem vagyunk elég jók, frusztráltak, idegesek, dühösek vagyunk, ezt jó ha megosztjuk másokkal, és fontos, hogy kizökkenjünk abból a szerepből, hogy ápolók vagyunk, legyen saját magunkra is időnk, fontos a kommunikáció másokkal, a társas kapcsolatok ápolása sokat segít a mentális egészségünk megőrzésén. Fontos, hogy merjünk minél hamarabb segítséget kérni, már az elején. Ha sokáig magunk akarjuk megoldani, a környezetünk is elhiszi, hogy nincs szükségünk segítségre, egyedül is meg tudjuk oldani. De teljesen természetes, hogy egyedül nem megy, minden kutatás azt igazolja, hogy fizikailag, lelkileg ez olyan terhelés, hogy mentális sérüléssel fog járni. Ezért saját egészségünket is védjük, ha minél hamarabb kérünk segítséget, így tudunk minél tovább segíteni- tanácsolta a memóriakövet. Fontos a töltekezés, az „énidő”, mozgás, sportolás, pihenés, helyes táplálkozás. Lépjünk ki az ápoló szerepből saját egészségünk érdekében.
A szűrővizsgálatok fontosságát is hangsúlyozta a segítő szakember, látás, hallás, cukorbetegség, magas vérnyomás korrigálása esetén kitolhatjuk az egészséges életszakaszunkat, csökkentsük a demencia kockázatát. A demencia egy időzített bomba, most már nem a vészharangot kell kongatni, mert már túl vagyunk a 24.-ik órán, hanem most már tüzet kell oltani- hívta fel a figyelmet a segítő szakember.
A világon 50 millió, hazánkban 250 ezer demens beteg él, és a betegek 65%-a nő, a gondozó családtagok 80%-a szintén nő, így a hozzátartozókkal együtt, kb.1 millió főt érint, ami a lakosság 10%-át jelenti. A demens betegek 70%-át elsősorban otthon gondozzák a közeli hozzátartozók. Akkor tudunk egészséges lelkülettel gondoskodni, ha mi magunk is jól vagyunk, ezért fontos a hozzátartozók segítése- összegezte az elmondottakat a memóriakövet. Segíteni csak annak lehet, aki kéri, elfogadja és együttműködik- hangsúlyozta Dallos Rita.
Fotó: Czímer Tamás